Häufig gestellte Fragen zur Sitzung
Dauer der Sitzungen
Eine Einzelsitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Für Paarsitzungen empfehle ich eine Dauer von 60 bis 90 Minuten, je nach den Bedürfnissen der Klienten.
Mir ist es wichtig, die gemeinsame Zeit klar zu strukturieren und fokussiert zu nutzen. Gleichzeitig kann es vorkommen, dass nicht alle Themen in einer Sitzung vollständig besprochen werden können. Offene Fragen oder wichtige Aspekte greifen wir dann in der nächsten Sitzung wieder auf und arbeiten gemeinsam daran weiter.
Ablauf
Online-Sitzungen erfolgen über eine sichere Video-Plattform. Nach der Terminvereinbarung erhalten Sie einen Link, über den Sie bequem von zuhause aus teilnehmen können. Der Ablauf ist ähnlich wie in einer Face-to-Face-Sitzung: Wir führen ein offenes Gespräch und arbeiten an Ihren Anliegen.
Tipps zur Vorbereitung
Ich empfehle Ihnen, sich vor der Sitzung Zeit für sich selbst zu nehmen, um Ihre Gedanken und Fragen zu sammeln. Überlegen Sie, welche Themen Ihnen wichtig sind und was Sie erreichen möchten. Bereiten Sie auch einen ruhigen und ungestörten Raum vor, um die Sitzung in vollen Zügen nutzen zu können.
Häufigkeit der Sitzungen
Die Häufigkeit der Sitzungen hängt von dem individuellen Bedarf ab. Viele Klienten finden wöchentliche oder zweiwöchentliche Sitzungen hilfreich, um Fortschritte zu erzielen. Im Durchschnitt wird eine Anzahl von 8 bis 12 Sitzungen empfohlen, um nachhaltige Veränderungen zu unterstützen.